4 / 5 ( 4 votes ) Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele sotiei, care i-a spus ca nu vrea sa ramana vaduva la 45 de ani, si rusinat de corpul sau comparat cu „un piton care a inghitit o capra“, A.J. Jacobs decide sa-si schimbe obiceiurile si sa devina un om sanatos.… Continue reading Cel mai sanatos om din lume – A.J. Jacobs

5 / 5 ( 4 votes ) UN MAR PE ZI TINE DOCTORUL DEPARTE… DAR DE CE?   Ce se intampla cand mancam un mar? Raspunsul este mult mai complex decat ne putem imagina. Fiecare mar contine mii de antioxidanti ale caror denumiri, in afara celor de tipul vitaminei C, nu ne sunt familiare, si… Continue reading Integral Regandind Stiinta Nutritiei – Colin Campbell

5 / 5 ( 4 votes ) Astazi, fiecare dintre noi stie bine cat de importanta este alimentatia pentru sanatatea noastra. Campaniile de preventie ne indeamna sa consumam minimum cinci portii de legume si fructe in fiecare zi, clipurile publicitare insista ca trebuie sa mancam lactate de cel putin trei ori zilnic, mesaje de avertizare… Continue reading 200 De Alimente Care Ne Vor Binele – JeaN-Marie Delecroix

5 / 5 ( 6 votes ) Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutritie si de metabolism, dr. Marie Thirion analizeaza mecanismele care stau la baza senzatiei de foame, a placerii si a satietatii, dar si comportamentul pe care il avem intr-un anumit mediu nutritional. De… Continue reading De ce mi-e foame – Marie Thirion

5 / 5 ( 2 votes ) Scopul acestei carti este dublu: primul este de a va ajuta sa va claditi un fizic nou-nout – cel zvelt si atletic pe care il cauta majoritatea oamenilor – intr-o maniera simpla si durabila. DODO nu e un „plan de slabire, marime universala“, ci un stil de a… Continue reading Dieta Dodo – O Zi Da – O Zi Ba – Drew Price

4 / 5 ( 5 votes ) Datorita succesului de care s-a bucurat la prima aparitie, pentru care tinem sa multumim cititorilor nostri, aceasta noua editie a cartii Diete personalizate vine sa completeze cu mai multe retete si mai multe sfaturi lucrarea precedenta. Vanzarea foarte buna de care se bucura acest titlu se datoreaza faptului… Continue reading Diete Personalizate Ed.2 – Vera Daghie

5 / 5 ( 4 votes )  In anul 2005, dr. T. Colin Campbell si dr. Thomas Campbell au scris impreuna Studiul China, in care au detaliat rezultatele unui studiu revolutionar care a aratat ca dieta bazata pe plante si pe alimente integrale are potentialul de a preveni si de a inversa multe boli cronice.… Continue reading Planul Dietetic Campbell – Thomas Campbell Coautor Al Studiului China

4 / 5 ( 5 votes ) Sanatatea are gust …e acum mai usor de citit, mai accesibila, mai prietenoasa. Din cartea mare si complexa pe care o stiti, au rezultat trei ghiduri: pentru slabit, pentru familie si pentru oameni activi. Acestea contin, pe langa informatiile deja existente, capitole noi si sfaturi practice care sa… Continue reading Sanatatea are Gust – Ghid de slabit – Mihaela Bilic

4 / 5 ( 4 votes ) „In lumea tenisului profesionist de astazi, cea mai mica schimbare in ceea ce priveste abilitatile de joc, conditia fizica sau mentala se vede imediat pe terenul de joc. Ma antrenam in fiecare dimineata si in fiecare dupa-amiaza, ridicam greutati, mergeam cu bicicleta si alergam ore intregi in fiecare… Continue reading Dieta castigatoare – Novak Djokovic

4 / 5 ( 2 votes ) Poluarea mediului ne afecteaza direct sanatatea, deoarece substantele toxice din aer si din apa ajung inevitabil in corpul nostru. Combinind medicina occidentala moderna cu metode practice si eficiente folosite de mii de ani in medicina traditionala din Asia de Est, volumul propune exercitii de respiratie si fizioterapie, precum… Continue reading Tao pentru detoxifiere – Daniel Reid