Astazi, fiecare dintre noi stie bine cat de importanta este alimentatia pentru sanatatea noastra. Campaniile de preventie ne indeamna sa consumam minimum cinci portii de legume si fructe in fiecare zi, clipurile publicitare insista ca trebuie sa mancam lactate de cel putin trei ori zilnic, mesaje de avertizare ne atrag in mod regulat atentia asupra… Continue reading 200 De Alimente Care Ne Vor Binele – JeaN-Marie Delecroix
Pornind de la cele mai recente studii din sfera psihologiei, neurologiei sau a bolilor de nutritie si de metabolism, dr. Marie Thirion analizeaza mecanismele care stau la baza senzatiei de foame, a placerii si a satietatii, dar si comportamentul pe care il avem intr-un anumit mediu nutritional. De la cea mai frageda varsta, experientele alimentare… Continue reading De ce mi-e foame – Marie Thirion
Scopul acestei carti este dublu: primul este de a va ajuta sa va claditi un fizic nou-nout – cel zvelt si atletic pe care il cauta majoritatea oamenilor – intr-o maniera simpla si durabila. DODO nu e un „plan de slabire, marime universala“, ci un stil de a manca ce poate fi adaptat pentru a… Continue reading Dieta Dodo – O Zi Da – O Zi Ba – Drew Price
Datorita succesului de care s-a bucurat la prima aparitie, pentru care tinem sa multumim cititorilor nostri, aceasta noua editie a cartii Diete personalizate vine sa completeze cu mai multe retete si mai multe sfaturi lucrarea precedenta. Vanzarea foarte buna de care se bucura acest titlu se datoreaza faptului ca autoarea, Vera Daghie, este unul dintre… Continue reading Diete Personalizate Ed.2 – Vera Daghie
In anul 2005, dr. T. Colin Campbell si dr. Thomas Campbell au scris impreuna Studiul China, in care au detaliat rezultatele unui studiu revolutionar care a aratat ca dieta bazata pe plante si pe alimente integrale are potentialul de a preveni si de a inversa multe boli cronice. Studiul China a devenit un fenomen mondial,… Continue reading Planul Dietetic Campbell – Thomas Campbell Coautor Al Studiului China
Sanatatea are gust …e acum mai usor de citit, mai accesibila, mai prietenoasa. Din cartea mare si complexa pe care o stiti, au rezultat trei ghiduri: pentru slabit, pentru familie si pentru oameni activi. Acestea contin, pe langa informatiile deja existente, capitole noi si sfaturi practice care sa va ajute sa faceti din mancare un sprijin,… Continue reading Sanatatea are Gust – Ghid de slabit – Mihaela Bilic
„In lumea tenisului profesionist de astazi, cea mai mica schimbare in ceea ce priveste abilitatile de joc, conditia fizica sau mentala se vede imediat pe terenul de joc. Ma antrenam in fiecare dimineata si in fiecare dupa-amiaza, ridicam greutati, mergeam cu bicicleta si alergam ore intregi in fiecare zi. Nu era o problema de conditie… Continue reading Dieta castigatoare – Novak Djokovic
Poluarea mediului ne afecteaza direct sanatatea, deoarece substantele toxice din aer si din apa ajung inevitabil in corpul nostru. Combinind medicina occidentala moderna cu metode practice si eficiente folosite de mii de ani in medicina traditionala din Asia de Est, volumul propune exercitii de respiratie si fizioterapie, precum si regimuri alimentare de detoxifiere, explicind totodata… Continue reading Tao pentru detoxifiere – Daniel Reid
Veganismul nu este o optiune culinara sau o varianta mai sanatoasa de a ne alimenta, ci mai ales o problema de moralitate, pentru ca, asa cum afirma autorii, provocam o imensa suferinta miliardelor de animale pe care le consumam doar pentru placere. Dieta traditionala bazata pe alimentele de origine animala nu doar ca este cu… Continue reading Sa mancam etic – Gary L. Francione Anna Charlton
Romain Gagnon, inginer si gastronom, lanseaza o provocare insemnata, prin decizia indrazneata de a elabora un nou mod de alimentatie botezat cu numele de regim neopaleolitic. Alegerea acestei denumiri nu este deloc intamplatoare, autorul plecand de la ideea ca epoca paleolitica a fost ultima in care oamenii mancau sanatos. Metoda neopaleolitica a aparut in urma… Continue reading Traieste slab gurmand si sanatos – Romain Gagnon