Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul Iyengar yoga face deosebit de accesibila invatarea posturilor specifice. Incepatorii si practicantii de nivel intermediar vor invata cum sa isi tonifice muschii, sa isi stimuleze circulatia, sa isi imbunatateasca postura, in beneficiul sanatatii generale. Exercitiile calmeaza mintea, sporesc concentrarea si inlatura stresul. Include peste 100… Continue reading Curs practic de Yoga – Judy Smith

Yoga este arta de a invata sa va intoarceti la voi insiva. Este aflarea limitelor, extinderea granitelor si capacitatea de a va relaxa cu adevarat, fiind voi insiva. Inseamna sa va gasiti timp pentru a va aminti cine sunteti, dar ati uitat, in timp ce sunteti prinsi in vartejul unei vieti grabite, accelerate. La nivel… Continue reading Totul despre Yoga – Christina Brown

Ne confruntam din ce in ce mai mult  cu stresul si agitatia infrigurata. Nu numai in activitatea profesionala, dar si in familie, in scoli, pana si in timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenteaza viata. Aceasta carte-indreptar ne arata cum sa combatem activ stresul si cum sa ducem o viata echilibrata si sanatoasa.   – … Continue reading Cum sa controlam stresul – Christian Neumeir

„Un terapeut reuseste sa intre in contact cu sinele superior al clientului, oglindindu-l, pentru a permite energiei creatoare sa infaptuiasca vindecarea, constientizarea, gasirea / regasirea Eu-lui pierdut undeva pe cale. A fi terapeut este un privilegiu, este o mare binecuvantare, o mare onoare si se cuvine sa fii prezent in actul terapeutic cu sfiala, cu… Continue reading Masajul o terapie completa – Gina Ilie