4 / 5 ( 6 votes ) In introducere sunt date explicatii generale despre masaj, alaturi de o scurta prezentare a conceptelor fundamentale ale medicinei traditionale chineze, cum sunt yin-yang, qi si meridianele. Instructiunile detaliate ale principalelor tehnici va dau siguranta ca veti putea efectua corect masajele. Bine ilustrat, manualul este usor de parcurs si… Continue reading Masaj Pentru Sanatate – Chen Zhaoguang

5 / 5 ( 3 votes ) Ilustrat cu 500 de fotografii, acest curs bazat pe sistemul Iyengar yoga face deosebit de accesibila invatarea posturilor specifice. Incepatorii si practicantii de nivel intermediar vor invata cum sa isi tonifice muschii, sa isi stimuleze circulatia, sa isi imbunatateasca postura, in beneficiul sanatatii generale. Exercitiile calmeaza mintea, sporesc… Continue reading Curs practic de Yoga – Judy Smith

4 / 5 ( 4 votes ) Yoga este arta de a invata sa va intoarceti la voi insiva. Este aflarea limitelor, extinderea granitelor si capacitatea de a va relaxa cu adevarat, fiind voi insiva. Inseamna sa va gasiti timp pentru a va aminti cine sunteti, dar ati uitat, in timp ce sunteti prinsi in… Continue reading Totul despre Yoga – Christina Brown

5 / 5 ( 2 votes ) Ne confruntam din ce in ce mai mult  cu stresul si agitatia infrigurata. Nu numai in activitatea profesionala, dar si in familie, in scoli, pana si in timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenteaza viata. Aceasta carte-indreptar ne arata cum sa combatem activ stresul si cum sa ducem… Continue reading Cum sa controlam stresul – Christian Neumeir

5 / 5 ( 5 votes ) „Un terapeut reuseste sa intre in contact cu sinele superior al clientului, oglindindu-l, pentru a permite energiei creatoare sa infaptuiasca vindecarea, constientizarea, gasirea / regasirea Eu-lui pierdut undeva pe cale. A fi terapeut este un privilegiu, este o mare binecuvantare, o mare onoare si se cuvine sa fii… Continue reading Masajul o terapie completa – Gina Ilie